Think outside the Bett

… den Werbespruch einer großen Krankenkasse hab ich gerade an der Tramhaltestelle gelesen und musste spontan lachen.
Gleichzeitig kam die Idee eine Selbsthilfegruppe zum Thema „Gedankenlärm“ zu starten.
Warum ist der Kopf ständig oder meistens von Gedanken bedrängt?
Warum das ständige denken ( müssen) ?
Wer denkt da überhaupt? 
Muss das so bleiben?
Tatsächlich ist es in meinem Kopf oft still, was die Gedanken betrifft…
Es gibt aber körperliche Bedingungen und Zustände, weshalb der kontinuierliche Gedankenstrom ein natürliches Symptom ist.
Die Kernfrage ist: Bin ich mit den vielen unnützen und wiederholten Gedanken identifiziert oder ist es einfach nur eine
Funktion des Verstands, ein energetisches Geschehen, als Ausdruck in Gedanken?
Natürlich helfen Konzepte nicht, erst die Verwirklichung ist es.
Wer interessiert ist seine Gedanken loszulassen, einen freien Kopf zu pflegen, denn  tatsächlich geht’s auch um „Reizüberflutung“,
das „wie“ zu erforschen, ist herzlich eingeladen zu der „Freiheit von Gedanken“ von der Eckhart Tolle sagt, dass es die größte Freiheit ist.
Lieben Gruß 
Claus